久久睡眠为你提供一些科学的方法来帮助你睡眠。舒缓的音乐能有效缓解你的焦虑,实时记录你的睡眠,了解你的睡眠质量。这对于难以入睡的用户来说非常实用。它能有效改善睡眠,无入睡困难,让你摆脱睡眠障碍。
久久睡眠是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康音乐应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在应用中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。
-短暂性失眠,需要助眠的人群
-不规律作息、睡眠拖延症的人
-受生活与职场中的压力导致失眠的人
-具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人
-希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群
-有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人