每次都低头的时候你知道如何调整吗?在这里可以看到!告别低头族forest客户端是一款帮助你专心于生活中每个重要时刻的手机软件。一般来讲,低头族会全神贯注于网际网络或线上活动,不管是在任何时候都想到手机中发生的事情,但是使用该软件后,能够帮助用户集中注意力,让大脑的注意力不在涣散,让你不会一味的去针对某一样物品或事件去看手机了!
1、利用使命感和成就感作为正向增强,帮助您远离智慧型手机网路成瘾症。
2、管理您的专注时间,养成习惯,避免过度陷入心流,导致时间管理出现危机。
3、提醒您,每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息,起来活动筋骨吧。
4、以森林记录每一天的专注情形,看看昨天您多麽努力,而今天是否有所进步。
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