Zero免费版

　　合理调节，健康减肥。Zero免费版是一款减肥软件平台，用户可以通过Zero app禁食调节，改善你的健康和控制体重，排出身体里的有害物质，快来下载体验吧。

Zero免费版简介：

　　Zero免费版是科学的禁食追踪器软件，以更为合理的方式来对自己的身体进行调节，合理的禁食能够让你的身体排空有些有害的物质内容，虽然不能够辅助你进行减肥，但是绝对能够对你的身体状况进行一个完全的调节。

Zero免费版功能：

　　计时器 - 设定你的目标，启动你的计时器，保持在轨道上。我们将自始至终与你在一起，提供提醒和见解，以保持你的动力。

　　学习 - 通过我们不断增长的内容库为你的快速发展提供动力，这些内容由首席医疗官Peter Attia博士策划。

　　统计 - 利用全新的日历视图来记录你的进展和绘制你的旅程。与Google Fit同步，追踪体重和睡眠等健康指标，看看它们如何随着你的断食练习而变化。

　　日记- 思考你在断食期间的感受。我们将绘制你的情绪图表，这样你就可以跟踪趋势并随着时间的推移进行调整。

　　挑战 - 选择符合你目标的挑战，邀请朋友，解锁成就，并通过我们专家的指导和赢得独家奖品的机会来保持动力。

Zero免费版优势：

　　通过Zero Plus释放断食的所有好处。

　　定制计划--通过我们专家团队的个性化方案和适应性建议，快速实现你的断食目标。

　　高级内容 - 通过独家的、不断增长的视频、文章、音频和来自断食专家（如Peter Attia博士）的问答库来消除噪音。

　　禁食区 - 了解你的身体正在发生什么，这样你就能保持动力，达到关键的代谢里程碑。

　　先进的统计学 - 看看你的禁食做法与其他健康指标（如体重和心率）之间的关系。发现趋势并调整你的行为以保持目标。

　　ASK ZERO - 你口袋里的专家。提交你的禁食问题，然后收听，有机会从Peter Attia博士等专家那里获得答案。

　　定制预设 - 当你的禁食需求比我们流行的预设更独特时，你可以创建自己的预设。

　　先进的日记与当下的激励 - 感到饥饿？记录你的心情，并接收响应的内容，包括独家断食冥想。

　　有了Zero，你可以根据领先的医生和研究人员的科学知识迅速开始你的断食。

Zero免费版亮点：

　　16小时断食法，即16:8间歇性断食法，名人在准备拍摄大片时使用，数百万Zero用户用来控制体重。

　　CIRCADIAN RHYTHMFAST，基于Satchin Panda博士（Salk研究所）的研究，这种13小时的断食法在日落前后开始，使你的饮食窗口与你的身体时钟保持一致。零点自动为你计算出每天的日落时间。

　　18小时禁食，或为更高级的禁食者提供18:6

　　其他流行的禁食包括OMAD（每天一餐）、20:4禁食和长达7天的自定义禁食

　　解锁成就以庆祝里程碑并保持动力