亿健 app是一款健身管家软件,可以根据您的个人数据为您提供个性化的建议和管理,并保护您的健康和安全。该软件可以连接各种运动器材,使用户有意识地增加锻炼的天数,并增加他们对锻炼的兴趣。该软件还具有周到的语音提醒功能,该功能使用户可以清楚地知道自己的运动量并鼓励用户。
1.视频教学
专业配套的健身减肥视频,健身教练会给你标准的动作演示,以及坚持运动下去的动力,让你练就完美身材;
2.跑步训练
跑步数据全面采集,记录跑步时间、跑步路线、跑步距离...看见自己每一步的运动;更有跑步相关训练—跑步热身,跑步心肺训练,跑步后拉伸...跑步运动,我们是认真的;
3.量身定制
根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身减肥方案;
4.百变方案
运动之后要及时填写身体状况反馈哦,系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案。
①【连接多种运动器械】亿健APP通过蓝牙连接多种健身器械,实现运动数据同步、健康数据监控、私人计划生成、运动排行榜、运动分享等多种让用户提高健身效率的新功能。
②【科学健身,心中有数】亿健APP将跑步步数、里程、消耗卡路里等数据以蓝牙或WIFI自动同步到手机上,让每次健身都心中有数。
③【个性计划,量身定制】亿健APP通过运动数据可自动生成专属的私人健身计划,不管你是提升体能、还是减脂塑形,APP都能满足!
④【智能训练,语音关怀】运动过程中,APP能提供智能语音提醒,让用户知道自己跑了多少公里,跑了多少时间等,以此鼓励用户坚持完成目标。
⑤【数据监测,见证改变】用户可通过APP记录并查看体重数据变化,且通过设定体重目标,让用户坚持锻炼以实现,每天都能见证改变。
⑥【分享运动,天天霸屏排行榜】运动后,用户可通过APP分享运动数据,还可进行排名,从此训练不再枯燥无味,激励自己获得无穷动力。
1. 专业指导
填写个人体质情况,完成体能测试,「健身减肥」便会为你制定专属健身计划;打卡训练及时反馈,还会及时调整健身方案;科学运动,轻享减肥。
2. 课程丰富
超全健身教学视频,减肥or锻炼,增肌or塑形,满足你的所有需求;私人教练悉心指导,规范运动,科学健身。
3. 跑步锻炼
跑步数据精确采集,实时监测配速;自动记录跑步时间、跑步距离、跑步位置和路线,看得见你的每一步运动;更有跑步训练指导:跑步热身、跑步心扉训练、跑步拉伸,让你爱上跑步,爱上运动!
4. 饮食平衡
健身减肥更要注意饮食均衡哦,记录饮食情况,对照能量摄入,健身课程或跑步训练结束都能自动记录折算的热量消耗。科学运动+均衡饮食,健身减肥才事半功倍!
亿健是一个家庭健身管家软件,您的专属私人管家,通过蓝牙链接能够监测你的运动数据,非常的方便,而且很智能化,如果你很喜爱运动,那么就赶紧来下载亿健(家庭健身管家)试试吧!
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