锻炼计划(Progression)

锻炼计划进行：锻炼计划APP，在锻炼计划进行中，您可以设置各种锻炼计划并根据计划每天完成。对于当今的许多上班族来说，这非常好，最重要的是它仍然坚持。如果您在几次运动后进食或喝水，请迟起床并早睡，那么为您雇用私人教练是没有用的。

官方介绍

锻炼计划应用是一场让人们重新审视移动锻炼计划安排应用的革命。它旨在以最佳的设计展示给用户，并包含实用的特性，来指引用户走上一条健康之路。不管你是否规律健身，锻炼计划都是为你而设计的应用。以程序预定义好的锻炼项目，本应用将会指引用户至正确方向，你所要做的就是执行。在你锻炼之后你可以随时查看数据，并感叹自己的体魄正变得逐渐强健！当你觉得有足够的动力时，你可以创建自己的锻炼计划，或者是挑选应用内300个预设项目。一切皆在于你的选择。

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