better健身

better健身应用程序是一款应用程序软件，可为您提供健身信息和其他服务。 Better拥有一支顶级教练团队，可提供科学，健康的饮食建议，以及精彩的社区和特殊群体。快来下载吧！

功能介绍

不想去健身房？

better提供的课程主要针对家庭训练，我们吸收了囚徒健身的精髓，研发徒手小场地健身方式，让你足不出户享受健康生活，提高生活质量。

不知道怎么练？

better明星私教课程，通过真实视频及人性化的语音提示，仿佛私教就在你身边，你只需要跟随better的指导，全身心享受运动的快乐。

没有时间健身？

better的课程时间都在10分钟左右，无论你多忙，甚至在上班或者旅游，只要有空闲时间都可以拿出手机，抽空完成一套课程，为自己的身体“充电”

哪些课程适合你？

better根据每个人的身体状况和不同需求，推荐适合的课程，由权威教练团队研发、better独家高清版权免费下载观看。把你的健康放心地交给better

软件特色

【better核心功能】

-健身计划

至少10年以上HIIT、健美操、跑步、瑜伽经验的教练团队，倾力打造最适合亚洲人的健身课程

覆盖多种人群，无论你是健身小白还是健身达人

任何地方都可以练起来，无论是健身房、户外、家里、甚至是办公室

所有需求都能够满足，增肌、减肥、瘦腰、瘦腿、马甲线

-饮食建议

根据不同健身需求和体质，推荐不同饮食搭配

better配备中央厨房，将健康餐送到你手中

-视频课程

明星私教示范，动作标准、人性化的操作

-计步跑步

计步：每天记录步数

跑步：记录跑步公里数和配速

-健身社区

动态：发布照片和运动感悟

群组：分话题讨论组，分享经验、交流心路历程

【better热门群组】

增肌-构筑身体曲线

减脂-别让自己在美好的时光，变成一个胖子

腹肌-人鱼线、马甲线、狗公腰、爱的把手、比基尼桥

瘦腿-全面的瘦腿攻略

饮食-三分练、七分吃，享受生活的快乐

跑步-跑者无疆

大肚男-专治啤酒肚、大肚腩

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