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【快速入睡】
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睡眠师线上传授轻松入眠的小技巧,一呼三吸呼吸调节、冥想放松练习、轻松数羊晚安等,让失眠的你轻松跟“周公约会”
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当你设置好你想要苏醒的时间,我们会温柔唤醒深睡的你,轻 音乐的呼唤,让你少了闹钟叫醒的烦躁感,保持好心情开始新的一天
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1.本地下载APP,安装,打开使用它
2.选择音乐,点击开始播放,可以循环、随机、单曲的方式播放
3.点击音乐定时关闭,设置倒计时时间,点击开始
4.全程实时记录睡眠,为打呼的用户提供了专门的呼噜声录制