软件介绍
Keep应用程序是移动健身指南应用程序。 Keep可以随时随地进行锻炼，每天记录您的训练进度，并为不同的人制定不同的健身和减肥计划。通过Keep与朋友比较日常锻炼的过程。Keep确实是一个很棒的健身和减肥应用程序，是胖人采取行动的时候了。最新消息 Keep APP发布了V4.8.0版本，新版本更新主要包括：在线运动地图，轻松找到Keep ers和您周围的跑步路线；发布了节奏音乐功能，可帮助用户在跑步时稳定速度；扫描代码以解锁蓝色汽车，也可以使用Keep获得行驶数据；卡路里消耗算法得到了优化，因此每次食用时都可以知道它。 Keep发布了第四个最新版本，最大的变化是从“移动健身教练”到“自由运动场”的过渡。在以前的版本中，Keep锻炼模块以室内场景为中心，并且视频课程的开发也围绕“健身”进行设计。更新之后，运行和循环是与“健身”并行的两个新模块。
软件特色
想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？想减脂？想塑形？
可是健身房太远？器械太复杂？
害怕运动不当对身体造成伤害？
你需要的就是移动健身教练——Keep！
功能介绍
热门课程：
HIIT燃脂
腹肌撕裂者
人鱼线雕刻
生理期舒缓
7分钟晨间操
－多种健身训练，供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。
－真人同步训练，记录进度。
全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。
－分享健身成果，一起进步。
图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。
使用教程
keep健身app怎么用？
1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦~
2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~
3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~
